Идеальных людей, к сожалению, не бывает, и у каждого из нас есть, пусть и самые незначительные, но какие-то свои любимые вредные привычки. Этот пост посвящен тому, как я боролся со своими демонами искусителями внутри меня.
Когда я только начинал свой путь, в плане качания железа, я тогда ещё курил. Причём курил много и часто. На постоянные предложения родственников о том, что нужно бросать, что плохое это дело, я всегда отвечал что для меня это не проблема, мол захочу - брошу. Как оказалось, бросить на самом деле было проблемой. Каждый раз, когда я говорил что всё, бросаю, на следующий день закуривал снова. Так продолжалось очень долго. И я, в принципе, свыкся уже с этой привычкой, успокаивая себя что вон, мол, даже Шварценеггер курит. Результатов в качалке, из-за моего частого курения, естественно тоже не было практически никаких.
Как же я в итоге бросил, настолько полюбившуюся мне привычку? Как наверное обычно происходит в таких случаях, все случилось довольно внезапно. Всё изменила всего лишь пара фраз, сказанных моей женой, которая итак является для меня огромным мотиватором. Перед её родами я как-то, для успокоения наверное самого себя, бросил фразу типа родишь - брошу. И тут, когда после родов прошло чуть больше месяца, она мне просто об этом напомнила. Не уговаривала, не настаивала, не ругалась со мной, а просто напомнила - ты же обещал. Я думаю вы понимаете что значит обещал любимой женщине, и не выполнил, а она потом тебе об этом напомнила. Мне как-то так неприятно сразу стало, и именно в этот момент я решил, что вот он, последний день моего курения. Я докурил остатки пачки, пока был на работе, и после этого, уже 4 месяца, меня абсолютно никаким образом не тянет сделать хотя бы одну затяжку.
Почему же я в итоге бросил? Я считаю в первую очередь сыграла забота о семье, маленькому ребенку, я думаю, не очень приятно было этим дышать. Во вторых конечно сыграло мужское самолюбие, что-то вроде "мужик сказал - мужик сделал". И третье - это то, что я осмыслил в течении последующих примерно пары недель. В самый тяжелый период для бросившего курить. То, благодаря чему я так и не начал снова курить. Все элементарно, я просто представил себе, что то, ради чего я тренируюсь, становлюсь лучше, что все это проходит мимо меня. Я подумал, ведь возможно если бы я не курил, мало ли каких результатов я смог бы добиться! Кто знает. А так я просто прокуриваю своё здоровье, свои успехи в накачке, они просто тут же уходят. Ведь если ты ставишь перед собой максимальные задачи, зачем осознанно их же и убивать, не давать им развиваться?
Если вы просматриваете этот блог, то наверняка знакомы с железным спортом. Если читаете этот пост, то наверняка есть какие-то свои вредные привычки, возможно то же курение. Не хочу никого учить и давать советы, но просто представьте чего бы вы сейчас, в настоящий момент, могли добиться не имея своей вредной привычки? Представили? Явно больше, чем имеете сейчас. Просто ставьте всегда, в любой сфере, перед собой максимальные задачи, и сразу определяйте что мешает в их выполнении. Так же и с вредными привычками, боритесь со своими внутренними демонами. Качаетесь и курите? Ради чего качаетесь, ради здоровья, ради соревнований, наград и титулов? Курение этому вредит, чисто теоретически? Вредит. Тогда просто возьмите и забудьте о нем. Просто отнеситесь к этому, как к очередному пункту, мешающему в выполнении задачи.
Можно много и долго рассуждать об этом. Я же просто делюсь своим случаем. Мой совет - ставьте приоритеты правильно. Качайтесь и будьте успешным. Не зря же говорят - прокуриваешь/пропиваешь свой успех и своё здоровье. А здоровье в железном спорте очень нужная штука.